Purva & Panchakarma


Purvakarma (Vorbehandlung)

 

Die vorbereitenden Maßnahmen (Ölungen und Schwitzkuren) dienen dazu, die überschüssigen Bioenergien (Doshas) bzw. Schlacken und Toxine (Ama) in den Verdauungstrakt zu befördern, wo sie dann später ausgeschieden werden können.

 

Snehana (Ölung)

 

Innere und äußere Ölung bringen gelöste schädliche Substanzen (Ama) zum Fließen und führen sie der Ausscheidung zu.

  1. Abhyantara Snehana - innerliche Ölung
    mit geklärter Butter (Ghee), medizinierte Butter (Ghrita) oder Öl (Thailam)
  2. Bahaya Snehana - äußere Ölung
    • Abhyanga - ayurvedische Ganzkörpermassage
    • Lepa - therapeutischer Wickel
    • Udvartana - Pulvermassage (zum Herz führende Massage)
    • Shirodhara - öliger Kopf- bzw. Stirnguss
    • Akshitarpana - Augenbad
    • Karnapurna - Ohren mit Öl füllen 
    • Kadivasti - äußerer Öleinlauf
    • u.a. 

 

Swedana - Schwitztherapie

 

Traditionell wird der Patient in einer Schwitzbox durch Kräuterdampf von Heilpflanzen zum Schwitzen veranlasst. Die Shrotas - die Körperkanäle - werden geöffnet, so dass die Schlacken in den Verdauungstrakt befördert werden können.

 

Grundsätzlich können auch andere Schwitztherapien wie Sauna, Rotlichtkabine oder Dampfsauna verwendet werden. Allerdings hat die Schwitztherapie in der Schwitzbox erhebliche Vorteile:

  • Der Kopf ist nicht der Hitze ausgesetzt, da er aus der Box herausschaut
  • Hohe Luftfeuchtigkeit, also nicht austrocknend (wichtig z.B. bei Vata-Störungen)
  • Anwendung mit Kräutern

Vorbereitung Kashaya Vasti
Vorbereitung Kashaya Vasti

Panchakarma (Hauptbehandlung)

 

Unter Panchakarma werden die fünf Haupttherapien bezeichnet, die angewendet werden, um überschüssige Doshas bzw. toxische Ablagerungen aus dem Körper auszuscheiden:

 

  1. Vamana - therapeutisches Erbrechen (wird in unserer Praxis nicht angewendet)
  2. Virecana - induziertes Abführen (Wirkung auf den Dünndarm)
  3. Nasya - Nasenbehandlung, -einlauf (mit Wirkung auf die Kopforgane)
  4. Sneha Vasti - Kleiner Darmeinlauf mit Kräuterölen
  5. Kashaya Vasti - Großer Darmeinlauf mit Kräuterabkochungen

 


Verhaltensweise während der Purva- & Panchakarma:

 

Punkte an die sich Patienten während der Panchakarma Kur halten sollten:

 

  • Während der Tage der Ölanwendungen nur mit warmem Wasser duschen.
  •  Das Essen sollte täglich zu den gleichen Zeiten in vorgeschriebener Menge zu sich genommen werden.
  • Sexuelle Aktivitäten sollten vermieden werden.
  • Nicht länger als 23.00 Uhr wach bleiben.
  • Anstrengungen vermeiden.
  • Sich nicht direkter Sonneneinstrahlung, Staub, Regen, Nebel und Wind aussetzen.
  • Nicht übermäßig viel grübeln, reden oder lesen.
  • Nicht tagsüber schlafen.
  • Der Tag sollte in angenehmer Atmosphäre in Ruhe und mit netten Menschen verbracht werden.

 

Diese Regeln sollten eingehalten werden solange die Behandlung andauert, und danach dann noch ca. 3-4 Tage berücksichtigt werden.

 

Für die Behandlung: es ist ratsam leicht waschbare Kleidung anzuziehen, und Unterhosen, denen ein bisschen Öl nichts ausmacht benutzt werden.

Nachher unbedingt Mütze, Kopftuch ..... aufsetzen!


Nur wer sich dem wahren Geheimnis einer inneren Reinigung öffnet.
begegnet der eigenen Sinnhaftigkeit seines Seins!

Es ist wie geboren werden - frei von allen Altlasten sein,
aber klar sehend in eine neue Zukunft.

(fernöstliche Weisheit)